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GIORNATA MONDIALE CONTRO IL CANCRO: Come posso ridurre il mio rischio di ammalarmi di cancro?

04/02/2023

Cosa può fare ognuno di noi per prevenire il cancro? E quali tumori colpiscono con maggiore frequenza gli altoatesini? Il dottor Christoph Leitner, il primario dottor Martin Steinkasserer ed il dottor Guido Mazzoleni, su invito dell'Assistenza Tumori Alto Adige, hanno informato su questi temi in occasione della Giornata Mondiale contro il Cancro.

„Close the care gap - Colmare le lacune nell’assistenza": con questo motto si è svolta il 4 febbraio la Giornata Mondiale contro il Cancro. Un'occasione che anche l'Assistenza Tumori Alto Adige utilizza ogni anno per informare e sensibilizzare.

“Il cancro riguarda tutti noi, ma ne parliamo troppo poco. Come Assistenza Tumori Alto Adige è quindi importante per noi sottolineare i diversi aspetti di una malattia tumorale ed informare regolarmente la popolazione altoatesina”, spiega Ida Schacher, presidente dell'Assistenza Tumori Alto Adige.

12 regole per ridurre il rischio di ammalarsi di cancro

Il dott. Christoph Leitner, direttore del day hospital oncologico nonché direttore esecutivo di medicina interna dell'ospedale di Brunico, ha presentato il Codice europeo contro il cancro: „Si tratta di 12 raccomandazioni che la maggior parte delle persone può attuare senza particolari conoscenze o consulenze. Più ne segui, minore è il tuo rischio personale di contrarre il cancro. Quasi la metà dei decessi per cancro in Europa potrebbe essere evitata, se le raccomandazioni fossero generalmente seguite", ha spiegato l'esperto di oncologia. Il codice è stato pubblicato nel 1987 su iniziativa della Commissione europea e da allora è stato costantemente sviluppato sulla base dei più recenti risultati della ricerca oncologica (vedi infobox).

La ricerca sta compiendo progressi significativi anche nel campo dei tumori ginecologici come il corpo uterino, il cancro cervicale o ovarico. Il dott. Martin Steinkasserer, primario del reparto di ginecologia dell'ospedale di Bolzano, ha presentato gli sviluppi della terapia di queste patologie e ha illustrato le possibilità di cura e follow up in Alto Adige.

Diagnosi precoce in Alto Adige

„La partecipazione ai programmi di screening gratuiti è un modo efficace per diagnosticare e curare precocemente i tumori", ha informato il dott. Guido Mazzoleni, collaboratore del Registro tumori della provincia di Bolzano. In Alto Adige vengono offerti tre screening: per la diagnosi precoce del cancro cervicale, per il cancro al seno e per il cancro al colon. Queste possibilità di diagnosi precoce sono percepite in misura diversa. Nel 2021 il 55% delle donne invitate ha partecipato al Pap test o al test HPV, il 67% delle donne si è presentato alla mammografia e la diagnosi precoce del cancro del colon-retto ha coinvolto il 33% delle persone interpellate.

Frequenza e tipi di cancro in Alto Adige

In media ogni anno 2.968 persone in Alto Adige si ammalano di cancro (Periodo 2015-2019, esclusi i tumori cutanei non maligni). Di cui 1.642 uomini e 1.326 donne. Negli uomini il cancro alla prostata è uno dei più comuni (25% di tutti i casi), seguito dal cancro al colon, alla vescica, ai polmoni e dal melanoma cutaneo. Le donne hanno contratto principalmente il cancro al seno (29%), seguito dal cancro del colon, ai polmoni, dal melanoma cutaneo e dal cancro uterino.

Non sempre la cura riesce: in media 1.151 persone muoiono ogni anno di cancro in Alto Adige (periodo 2017-2021). Il numero di uomini (617) è leggermente superiore a quella delle donne (534). Il numero di nuovi casi diminuisce invece negli uomini, mentre nelle donne rimane stabile. Soprattutto in calo negli uomini è la diagnosi del cancro del colon e del melanoma cutaneo. Tuttavia è stato registrato un leggero aumento dei nuovi casi di cancro alla prostata. Per le donne, invece, il numero di nuovi casi di cancro al seno è leggermente aumentato.

Impatto della pandemia di Covid-19

”La pandemia degli ultimi due anni ha certamente influenzato la diagnosi del cancro. Tuttavia, per una valutazione accurata, dobbiamo attendere il completamento della registrazione delle diagnosi tumorali nel 2020-21. I risultati saranno disponibili entro la fine dell'anno", ha concluso il dott. Guido Mazzoleni.

INFOBOX

Codice europeo contro il cancro

1. Non fumare. Non consumare nessuna forma di tabacco.

2. Rendi la tua casa libera dal fumo. Sostieni le politiche che promuovono un ambiente libero dal fumo sul tuo posto di lavoro.

3. Attivati per mantenere un peso sano.

4. Svolgi attività fisica ogni giorno. Limita il tempo che trascorri seduto.

5. Segui una dieta sana:

  • Consuma molti e vari cereali integrali, legumi, frutta e verdura.
  • Limita i cibi ad elevato contenuto calorico (alimenti ricchi di zuccheri o grassi) ed evita le bevande zuccherate.
  • Evita le carni conservate, limita il consumo di carni rosse e di alimenti ad elevato contenuto di sale.

6. Se bevi alcolici di qualsiasi tipo, limitane il consumo. Per prevenire il cancro è meglio evitare di bere alcolici.

7. Evita un'eccessiva esposizione al sole, soprattutto per i bambini. Usa protezioni solari. Non usare lettini abbronzanti.

8. Osserva scrupolosamente le istruzioni in materia di salute e sicurezza sul posto di lavoro per proteggerti dall'esposizione ad agenti cancerogeni noti.

9. Accerta di non essere esposto a concentrazioni naturalmente elevate di radon presenti in casa. Fai in modo di ridurre i livelli elevati di radon.

10. Per le donne:

  • L'allattamento al seno riduce il rischio di cancro per la madre. Se puoi, allatta il tuo bambino.
  • La terapia ormonale sostitutiva (TOS) aumenta il rischio di alcuni tipi di cancro. Limita l'uso della TOS.

11. Assicurati che i tuoi figli partecipino ai programmi di vaccinazione contro:

  • l'epatite B (per i neonati)
  • il papillomavirus umano (HPV) (per le ragazze).

12. Partecipa a programmi organizzati di screening per il cancro:

  • dell'intestino (uomini e donne)
  • del seno (donne)
  • del collo dell'utero (donne).

Frequenza e tipi di cancro in Alto Adige

Periodo 2015 – 2019:

2.968 nuovi casi all'anno (esclusi i tumori cutanei non maligni)

di cui 1.642 uomini e 1.326 donne

In media 1.151 altoatesini muoiono ogni anno di cancro.

La quota degli uomini (617) è superiore a quella delle donne (534).

Tipi di cancro più frequente negli uomini:

• carcinoma della prostata (25% del numero totale di casi)

• cancro del colon retto (11%)

• cancro della vescica (10%)

• cancro del polmone (10%)

• melanoma della cute (4%)

Cancro più frequente nelle donne:

• cancro al seno (29% del totale dei casi)

• cancro del colon retto (10%)

• cancro del polmone (7%)

• melanoma cutaneo (5%)

• cancro del corpo dell’utero (4%)

 
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«Non bisogna cercare dì guarire gli occhi senza la testa né la testa senza il corpo, così come il corpo senza l'anima. Se il tutto non sta bene, è impossibile che la parte stia bene; bisogna dunque curare l'anima in primo luogo e in massimo grado, se vuoi che anche le condizioni della testa e del resto del corpo siano buone.»
Platone
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